เดอะเฟลด์แมน บล็อก.ปัจจุบันผู้คนหันมาใส่รองเท้าผ้าใบมากขึ้น นอกจากจะใส่แล้วเดินสบาย มีความคล่องตัว เดี๋ยวนี้รองเท้าผ้าใบมีการออกแบบให้เป็นแฟชัน สามารถแมทช์การแต่งตัวได้หลายลุคมากขึ้น ใส่ทำงานก็ได้ ใส่เที่ยวก็ดี แต่การสวมใส่รองเท้าคู่เดิมอยู่บ่อย ๆ หรือดูแลสุขภาพเท้าไม่ดี ทำความสะอาดรองเท้าไม่เพียงพอ ยิ่งช่วงนี้ฝนตกบ่อย ทำให้รองเท้าเปียกชื้นและเหม็นอับได้ง่าย อาจเป็นบ่อเกิดอาการเท้าเหม็น และอาจนำพาไปสู่โรคฮ่องกงฟุตได้ วันนี้แอดมินได้นำเคล็ดลับ วิธีลดอาการเท้าเหม็นต้องทำยังไงบ้าง มาฝากให้ผู้ที่ชื่นชอบหรือจำเป็นต้องสวมรองเท้าผ้าใบเป็นประจำค่ะ
วิธีลดกลิ่นเท้าเหม็นจากกสวมรองเท้าผ้าใบ
1. ควรเลือกสวมรองเท้าที่มีขนาดพอดีกับเท้า หลีกเลี่ยงสวมรองเท้าผ้าใบที่มีขนาดเล็กหรือคับจนเกินไป เพราะจะทำให้เท้ามีเหงื่อออกมากว่าปกติ และสะสมให้รองเท้ามีกลิ่นเหม็นอับ จนทำให้เท้ามีกลิ่นเหม็นในที่สุด
2. เลือกสวมถุงเท้าเนื้อผ้าระบายอากาศได้ดี เช่น ถุงเท้าที่ทำจากผ้าฝ้าย ช่วยระบายอากาศได้ดีกว่าผ้าไนลอน เป็นต้น
3. ไม่ควรสวมถุงเท้าคู่เดิมซ้ำ ๆ ควรสวมใส่ถุงเท้าที่ผ่านการซักแล้วเสมอ
4. เปลี่ยนสลับสวมรองเท้าคู่อื่นบ้าง ไม่ควรสวมรองเท้าคู่เดิมตลอดวัน ติดต่อกันเกิน 4 วัน
5. หากต้องสวมรองเท้าตลอดทั้งวัน และเท้ามีเหงื่อออกมาก เมื่อกลับบ้านควรรีบทำความสะอาดเท้า โดยอาจแช่เท้าด้วยน้ำผสมมะนาวหรือชาดำ เพื่อให้ช่วยกำจัดแบคทีเรีย และกำจัดกลิ่นเท้าเหม็นได้
6. หลีกเลี่ยงการทาครีมบำรุงบริเวณซอกนิ้วเท้า เพราะครีมอาจเหนียวเหนอะและไม่แห้งซึม ทำให้เกิดความอับชื้นบริเวณซอกนิ้วเท้า จนอาจเกิดเป็นเชื้อรา และทำให้มีกลิ่นเท้าได้
7. สำหรับผู้ที่มักจะมีเหงื่อที่เท้าออกมาก ควรเตรียมถุงเท้าไว้เปลี่ยนระหว่างวัน เพื่อป้องกันไม่ให้เกิดการสะสมของเชื้อแบคทีเรีย จนก่อให้เกิดกลิ่นเท้า
8. หมั่นทำความสะอาดรองเท้า ซักและตากแดดเพื่อฆ่าเชื้อแบคทีเรีย
9. ไม่สวมถุงเท้าอับชื้น และไม่สวมรองเท้าผ้าใบที่แห้งไม่สนิท เพราะจะทำให้เกิดกลิ่นเหม็นอับได้ง่าย
10. ไม่สวมถุงเท้าหรือรองเท้าร่วมกับผู้อื่น
สังเกตอย่างไรว่าเท้ามีเชื้อราหรือไม่
การสังเกตว่าเท้าเรามีเชื้อราหรือไม่ ดูได้จาก ผื่นแดง หากพบว่ามีผื่นแดงบริเวณซอกนิ้ว ซอกเล็บ ฝ่าเท้า หรืออาจมีหนังลอกเป็นขุย และมีอาการคันร่วมด้วย อาจเป็นไปได้ว่าเท้าเป็นเชื้อรา แต่ถ้าไม่มีอาการดังกล่าวที่ว่านี้ ก็อาจเป็นเพียงเท้าเหม็นจากแบคทีเรียธรรมดา แต่ถ้าไม่แน่ใจ อาจสอบถามผู้เชี่ยวชาญ หรือไปพบแพทย์เพื่อตรวจหาเชื้อรา ว่าเป็นฮ่องกงฟุตหรือไม่ เพื่อให้แพทย์จ่ายยาและรักษาได้ถูกต้อง เพื่อดูแลและรักษาสุขภาพเท้าให้ดีขึ้น
เดอะเฟลด์แมน บล็อก.
