Read More

ดื่มกาแฟดำทุกวันอันตรายไหม 

กาแฟมี ‘คาเฟอีน” สารที่มีฤทธิ์กระตุ้นระบบประสาทส่วนกลาง ให้รู้สึกกระปรี้กระเปร่า มีความตื่นตัว และกระปรี้กระเปร่า มีประสิทธิภาพในการทำงาน เพราะคาเฟอีนแผลงฤทธิ์ใส่ตัวรับอะดีโนซีน ที่เป็นสารทำให้รู้สึกรู้สึกอ่อนเพลีย และอยากนอน นอกจากนี้กาแฟยังมี Antioxidant หรือสารต้านอนุมูลอิสระ มีแร่ธาตุ และวิตามินต่างๆ เช่น  วิตามิน B2,…
Read More

ปาย…กันไหม? 

ปาย ฉัน ปาย ด้วยคน ไป ปาย ปาย ปาย … ใครสายต่อนยอน ต๊ะ ต่อนยอน เป็นสายภู ชมทะเลหมอก เลิฟกับการเที่ยวที่อากาศไม่ร้อนจนเกินไป แม้จะช่วงหน้าร้อนเปรี้ยงๆ อย่างเดือนเมษา ต้อง…
Read More