ดื่มกาแฟดำทุกวันอันตรายไหม
กาแฟมี ‘คาเฟอีน” สารที่มีฤทธิ์กระตุ้นระบบประสาทส่วนกลาง ให้รู้สึกกระปรี้กระเปร่า มีความตื่นตัว และกระปรี้กระเปร่า มีประสิทธิภาพในการทำงาน เพราะคาเฟอีนแผลงฤทธิ์ใส่ตัวรับอะดีโนซีน ที่เป็นสารทำให้รู้สึกรู้สึกอ่อนเพลีย และอยากนอน นอกจากนี้กาแฟยังมี Antioxidant หรือสารต้านอนุมูลอิสระ มีแร่ธาตุ และวิตามินต่างๆ เช่น วิตามิน B2,…