เคล็ดลับลดเท้าเหม็นจากการสวมรองเท้าผ้าใบเป็นประจำ 

Young asian woman holding a pair of smelly and stinky shoes at home

ปัจจุบันผู้คนหันมาใส่รองเท้าผ้าใบมากขึ้น นอกจากจะใส่แล้วเดินสบาย มีความคล่องตัว เดี๋ยวนี้รองเท้าผ้าใบมีการออกแบบให้เป็นแฟชัน สามารถแมทช์การแต่งตัวได้หลายลุคมากขึ้น ใส่ทำงานก็ได้ ใส่เที่ยวก็ดี แต่การสวมใส่รองเท้าคู่เดิมอยู่บ่อย ๆ หรือดูแลสุขภาพเท้าไม่ดี ทำความสะอาดรองเท้าไม่เพียงพอ ยิ่งช่วงนี้ฝนตกบ่อย ทำให้รองเท้าเปียกชื้นและเหม็นอับได้ง่าย อาจเป็นบ่อเกิดอาการเท้าเหม็น และอาจนำพาไปสู่โรคฮ่องกงฟุตได้ วันนี้แอดมินได้นำเคล็ดลับ วิธีลดอาการเท้าเหม็นต้องทำยังไงบ้าง มาฝากให้ผู้ที่ชื่นชอบหรือจำเป็นต้องสวมรองเท้าผ้าใบเป็นประจำค่ะ 

วิธีลดกลิ่นเท้าเหม็นจากกสวมรองเท้าผ้าใบ 

1. ควรเลือกสวมรองเท้าที่มีขนาดพอดีกับเท้า หลีกเลี่ยงสวมรองเท้าผ้าใบที่มีขนาดเล็กหรือคับจนเกินไป เพราะจะทำให้เท้ามีเหงื่อออกมากว่าปกติ และสะสมให้รองเท้ามีกลิ่นเหม็นอับ จนทำให้เท้ามีกลิ่นเหม็นในที่สุด 

2. เลือกสวมถุงเท้าเนื้อผ้าระบายอากาศได้ดี เช่น ถุงเท้าที่ทำจากผ้าฝ้าย ช่วยระบายอากาศได้ดีกว่าผ้าไนลอน เป็นต้น 

3. ไม่ควรสวมถุงเท้าคู่เดิมซ้ำ ๆ ควรสวมใส่ถุงเท้าที่ผ่านการซักแล้วเสมอ 

4. เปลี่ยนสลับสวมรองเท้าคู่อื่นบ้าง ไม่ควรสวมรองเท้าคู่เดิมตลอดวัน ติดต่อกันเกิน 4 วัน 

5. หากต้องสวมรองเท้าตลอดทั้งวัน และเท้ามีเหงื่อออกมาก เมื่อกลับบ้านควรรีบทำความสะอาดเท้า โดยอาจแช่เท้าด้วยน้ำผสมมะนาวหรือชาดำ เพื่อให้ช่วยกำจัดแบคทีเรีย และกำจัดกลิ่นเท้าเหม็นได้

6. หลีกเลี่ยงการทาครีมบำรุงบริเวณซอกนิ้วเท้า เพราะครีมอาจเหนียวเหนอะและไม่แห้งซึม ทำให้เกิดความอับชื้นบริเวณซอกนิ้วเท้า จนอาจเกิดเป็นเชื้อรา และทำให้มีกลิ่นเท้าได้ 

7. สำหรับผู้ที่มักจะมีเหงื่อที่เท้าออกมาก ควรเตรียมถุงเท้าไว้เปลี่ยนระหว่างวัน เพื่อป้องกันไม่ให้เกิดการสะสมของเชื้อแบคทีเรีย จนก่อให้เกิดกลิ่นเท้า 

8. หมั่นทำความสะอาดรองเท้า ซักและตากแดดเพื่อฆ่าเชื้อแบคทีเรีย 

9. ไม่สวมถุงเท้าอับชื้น และไม่สวมรองเท้าผ้าใบที่แห้งไม่สนิท เพราะจะทำให้เกิดกลิ่นเหม็นอับได้ง่าย 

10. ไม่สวมถุงเท้าหรือรองเท้าร่วมกับผู้อื่น 

สังเกตอย่างไรว่าเท้ามีเชื้อราหรือไม่ 

การสังเกตว่าเท้าเรามีเชื้อราหรือไม่ ดูได้จาก ผื่นแดง หากพบว่ามีผื่นแดงบริเวณซอกนิ้ว ซอกเล็บ ฝ่าเท้า หรืออาจมีหนังลอกเป็นขุย และมีอาการคันร่วมด้วย อาจเป็นไปได้ว่าเท้าเป็นเชื้อรา แต่ถ้าไม่มีอาการดังกล่าวที่ว่านี้ ก็อาจเป็นเพียงเท้าเหม็นจากแบคทีเรียธรรมดา แต่ถ้าไม่แน่ใจ อาจสอบถามผู้เชี่ยวชาญ หรือไปพบแพทย์เพื่อตรวจหาเชื้อรา ว่าเป็นฮ่องกงฟุตหรือไม่ เพื่อให้แพทย์จ่ายยาและรักษาได้ถูกต้อง เพื่อดูแลและรักษาสุขภาพเท้าให้ดีขึ้น

You May Also Like
Read More

กิจกรรมวันตรุษจีนในประเทศไทย 

กิจกรรมวันตรุษจีนในประเทศไทย  ตรุษจีนทุกปีจะมีชาวไทยเชื้อสายจีนในประเทศไทย ถือปฏิบัติตามประเพณีวันตรุษจีน 3 วัน ได้แก่ วันจ่าย วันไหว้ วันเที่ยว  วันจ่าย คือวันก่อนสิ้นปีหรือก่อนถึงตรุษจีน ซึ่งชาวไทยเชื้อสายจีนจะออกไปจับจ่ายซื้อของตรุษจีน ทั้งอาหาร ของไหว้ หรือแม้แต่ซื้อตรุษจีนของขวัญ เพื่อมอบให้ผู้ใหญ่ และญาติมิตร  วันไหว้…
Read More
Read More

แวะอ่านก่อน : ทำประกันชีวิตให้ผู้สูงอายุที่บ้านดีไหม 

ในประเทศไทยมีบริษัททำประกัน (Insurance Company) หลายแบรนด์ด้วยกัน และมีรูปแบบประกันหลากหลายประเภทให้เลือกซื้อเพื่อคุ้มครองในส่วนตามความต้องการ ไม่ว่าจะเป็นประกันภัยส่วนบุคคล หรือประกันภัยทรัพย์สิน  ประเภทประกันภัยมีอะไรบ้าง  ประกันภัยตามประมวลกฏหมายเพ่งและพาณิชย์ ถูกแบ่งออกเป็น 2 ประเภทด้วยกัน ได้แก่  1. ประกันชีวิต (Life Insurance) อยู่ภายใต้กำกับและดูแลของ…
Read More
Revenge Bedtime Procrastination
Read More

Revenge Bedtime Procrastination: ไม่ยอมนอนเพราะอยากเล่นล้างแค้นเวลาที่เสียไป

เชื่อว่าใครๆ ก็คงเคยรู้สึกยังไม่อยากนอน เพราะอยากไถโทรศัพท์ หรือเล่นเกม หลังจากทั้งวันมัวแต่เรียนและทำงานจนไม่มีเวลาส่วนตัวให้ตัวเอง ยิ่งชาวกรุงเทพฯ ยิ่งไปกันใหญ่ กว่าจะเลิก กว่าจะรอรถ กว่าจะถึงบ้าน บางทีก็ปาไป 2-3 ทุ่มแล้ว แล้วเวลาส่วนตัวของเราจะไปอยู่ตรงไหน ก็คือบนเตียงก่อนนอนเท่านั้นแหละ และพอเป็นแบบนั้นเราก็จะรู้สึกไม่อยากนอน ไถโทรศัพท์ไปเรื่อยๆ กว่าจะรู้ตัวบางทีก็เกือบฟ้าสางแล้ว 
Read More
Read More

การช่วยเหลือคนจมน้ำให้ปลอดภัยทั้งคนช่วยและคนตกน้ำ

“การจมน้ำ” ประเด็นสาเหตุสำคัญสำหรับหลายๆ คนที่ไม่ควรประมาทแม้แต่นิดเดียว เพราะเมื่อหายใจเอาน้ำเข้าไปในปอดหรือกลืนกินน้ำเข้าไป อาจทำให้ถึงแก่ชีวิตได้ สามารถเกิดขึ้นได้ทั้งกับคนที่ว่ายน้ำไม่เป็น และว่ายน้ำเป็นแต่ช่วยเหลือตนเองไม่ได้ หรือแม้แต่ว่ายน้ำเก่งก็ตาม  หลายครั้งที่ต้องมีการสูญเสีย มีคนจมน้ำเสียชีวิต หรือแม้กระทั่งคนที่จะลงไปช่วยคนจมน้ำ แต่กลับต้องจมน้ำไปเสียเอง หรือจมหายไปด้วยกัน ดังนั้นบทความนี้ เราจะมากล่าวถึงวิธีการช่วยเหลือคนจมน้ำ เพื่อที่จะได้ศึกษา ทำความเข้าใจ และจำไว้เพื่อนำไปปฏิบัติ…
Read More
Read More

17 ประโยชน์น้ำส้มสายชู ที่ควรมีไว้ติดบ้าน

เชื่อว่าน้ำส้มสายชู เป็นเครื่องครัวที่มีกันแทบทุกครัวเรือน เพราะอาหารหลายชนิดที่ใช้น้ำส้มสายชู เป็นเครื่องปรุง เช่น ผัดเปรี้ยวหวาน ก๋วยเตี๋ยว หรือใช้ในการถนอมอาหาร อย่างการดองผักต่างๆ โดยน้ำส้มสายชูในท้องตลาดทั่วไปที่เราพบเจอจะมีอยู่ด้วยกัน 3 ชนิด ได้แก่  น้ำส้มสายชูหมักธรรมชาติ จะได้จากการหมักผลไม้ ธัญพืช หรือน้ำตาลกับส่าเหล้า ซึ่งอาจทำให้มีตะกอนบ้าง…
Read More
Read More

ดูแลตัวเองอย่างไรเมื่อเกิดอาการอาหารเป็นพิษ 

อาหารเป็นพิษ ภาษาอังกฤษ เรียกว่า Food Poisoning หรือ ท้องร่วง จะมีอาการรุนแรงและเป็นอันตรายมากกว่าอาการท้องเสียทั่วไป สามารถเกิดขึ้นได้กับทุกเพศทุกวัย ส่วนใหญ่จะเกิดอาการฉับพลัน และเจ็บป่วยได้ทุกฤดูกาล แต่มักจะระบาดในช่วงหน้าร้อนมากที่สุด เพราะสภาพอากาศร้อนทำให้อาหารเกิดจุลินทรีย์และเน่าเสียง่าย ก่อให้เกิดสารพิษ หรือเชื้อโรคต่าง ๆ ปนเปื้อน  อาหารเป็นพิษเกิดจากอะไร …
Read More